Tag Archives: Diet

Menu Diet Ibu Hamil Trimester 1

Awal kehamilan adalah masa krusial bagi perkembangan janin. Pada trimester ini terjadi awal proses pembentukan berbagai organ. Karena itu diet untuk ibu hamil trimester 1 merupakan faktor penting agar proses pembentukan berbagai organ tersebut berlangsung dengan baik. Diet ibu hamil pada trimester pertama menekankan pada terpenuhi berbagai nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, lemak sehat, serat, …

Beras Merah Untuk Diet Turunkan Berat Badan

Beras merah merupakan sumber makanan yang dapat digunakan sebagai pengganti nasi putih. Terdapat beberapa perbedaan nutrisi antara beras putih dan beras merah. Bagi anda yang tengah menjalankan diet untuk menurunkan berat badan, mengganti nasi putih dengan nasi merah merupakan pilihan yang tepat. Beras merah dipercaya memiliki kandungan kalori yang lebih rendah, lebih kaya akan nutrisi …