Tag Archives: Olahraga Lari

Waktu Terbaik Olahraga Lari

Olahraga lari merupakan olahraga yang sangat sederhana. mudah dan murah. Karena itu olaahraga ini banyak dilakukan orang untuk menjaga kesehatannya. Umumnya, olahraga ini dilakukan pada waktu pagi atau sore hari. Namun ada juga yang melakukan olahraga lari di waktu-waktu yang lain. Namun diantara waktu-waktu tersebut, jam berapakan waktu terbaik untuk melakukan olahraga lari? Ternyata penelitian …